Памятка-самопомощь в Кризисное время

Дорогие Друзья, Мне пришла в голову идея создать памятку-самопомощь в кризисных ситуациях. Может, она будет полезна вам или вашим друзьям. Поделитесь ею с тему, кому, возможно, нужна такая помощь. Для кого эта памятка: для тех, кто находится в состоянии апатии, тревоги, при потери близкого человека (привет моим друзьям, потерявшим близких), при введении военного положения (привет, […]

Научный мужчина

Наверное мужчины придумали науку, формулы и формулировки, нарративы и дискурсы, чтобы на женщины «ах какое красивое утро» они могли сказать что-то типа «это потому что а в квадрате плюс бэ в квадрате равняется цэ в квадрате, а косинус с котангенсом тождественны». Ну, так она слышит. Пардоньте мою тригонометрию. А на её «ребёнок не слушается, устала» […]

ТЗ для жизни. Доула

Три часа ночи. Не спится. Перебираю в голове последние встречи с беременными подругами. Уверена, что у них всё получится. Они уже знают, что всё происходит так, как мы думаем. И на это мы можем вместе повлиять. Мы можем перебрать, как речные камушки в руках, наши мысли и чувства и омыть их чистой родниковой водой осознания. […]

Religia oczekiwania

Kim jestem naprawdę? Pewnego dnia olśniło mnie. Dosłownie wszystko, z czym mam do czynienia w moim życiu — to są oczekiwania. Absolutnie nieuzasadnione, proszę zwrócić uwagę. Wisienka w galarecie. Wisienka to jestem ja, a galaretka to są moje oczekiwanie. Oczekiwania ściśle wiążą nas w czasie i przestrzeni, nadają codziennemu życiu zwartą formę, strukturę, «wyznaczają» osoby […]

Język życia

Metodę Marshalla Rosenberga poznałam wiele lat temu. Wydawała mi się trochę prymitywna, mechanistyczna i nieszczera. Ze względu na konieczność zwerbalizowania swoich emocji, potrzeb i wyraźne oświadczenie, czego chcę od drugiej osoby, bez manipulacji, roszczeń i oczekiwań, że wszystko będzie tak jak ja chcę (inaczej nie bylo by to żądanie zapakowane w groźbę) wydawała mi się […]

Ненасильственное общение. Nonviolent communication

С методом Маршалла Розенберга я познакомилась много лет назад. Он мне тогда показался немного примитивным, механическим и неискренним. Потому что необходимость проговаривать свои эмоции, потребности и ясное высказывание того, чего я хочу от другого человека без манипуляций, претензий и ожидания, что всё будет по-моему (иначе зачем эта упакованная в угрозу просьба) выглядела для меня ну, […]

svoboda

А она мне нужна? Свобода?

В неканонической версии известного эпизода из Одиссеи ( Odysseus und die Schweine: das Unbehagen an derKultur)Лион Фейхтвангер пред­положил, что моряки, околдованные Цирцеей и превратившиеся в сви­ней, наслаждались своим новым состоянием и отчаянно сопротивля­лись попыткам Одиссея разрушить чары и вернуть им человеческий облик.

Где живёт достоинство

Раньше мне бы в голову не пришло выслеживать достоинство. Охотиться на него. Ведь само собой разумеется, что оно есть и оно неотъемлемый человеческий атрибут.

Малая вера в темное время

Время созревания к новому миру, с новым солнцем, новыми мыслями, новыми целями и новыми силами. Однако мир вчерашний бесстыдно торопит и возмущается, вокруг давит тьма, распродажи, подготовка к выборам, дедлайны на работе, усталость и манипуляция переходят черту толерантности.