Skip to content

AUTHOR
CONTACT ME
SITEMAP
КОНСУЛЬТАЦИИ. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА СО МНОЙ

dr NATALIYA CHAPLIY

smart mental health

Уровни психического здоровья. Теория позитивной дезинтеграции. Казимир Домбровский.

Приглашаю посмотреть лекцию

© 2021, Nataliya Chapliy. All rights reserved

Share this:

Tweet
WhatsApp

Related

Related posts:

Что такое психическое здоровье? Читая К. Домбровского

Обращение к Сверхчувствительным

Стадии и уровни развития. Читая Домбровского.

pozitiwnaja neprisposoblennost

Позитивная неприспособленность. Читая К. Домбровского

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА и ФОРМАТЫ РАБОТЫ СО МНОЙ

Post navigation

Фундамент психического здоровья

Третий фактор. Ум который познал себя. Видео-лекция

PhD in Legal Studies Specialist in Individual & Global WORLDVIEWS: standards, values, goals: - individual - family - community - political party

Больше всего читают

Одинокий человек посредине дня. III часть
Одинокий человек посредине дня. VI часть. Общение.
Что такое психическое здоровье? Читая К. Домбровского
Одинокий человек посредине дня. IV часть
Позитивная неприспособленность. Читая К. Домбровского
Креативная Философия
Одинокий человек посредине дня. I часть
Стадии и уровни развития. Читая Домбровского.
Легенда об умной реке. Часть 3
Одинокий человек посредине дня. V часть
Punkt bifurkacji. Plusy i minusy szczęścia
Ум, который нашёл себя
Обращение к Сверхчувствительным
Легенда об умной реке. Часть 2
What mental health is? Kazimierz Dabrowski’s comments

Categories

archive of the articles
dr Shodashi
RESOURCE
ВИДЕО-ЛЕКЦИИ

shodashi

ПЛАНИРОВАНИЕ КАК круговоро

ПЛАНИРОВАНИЕ КАК круговорот ЖИЗНИ и СМЕРТИ
⠀
Помните о том, что сначала в планировании мы разгружаем голову от мыслей, чувств и дел, которые мы думаем, что нам нужно сделать? Это одна из форм освобождения сознания. Это одна из форм разотождествления себя с тем слепком из ПРОШЛОГО, которым является наш мозг и наше тело. Возможно, для многих из вас это звучит непонятно, сложно и слишком драматично.
⠀
На самом деле то, как мы проживаем день, час и минуту, говорит о том, как мы проживаем и проживём в конце концов жизнь. Одна единица времени - это фрактал всей нашей жизни. Осознанность, осмысленность этой единицы времени влечёт перемены во всей жизни. Вот так.
⠀
Бывает, что дел много. Бывает, что их слишком мало. И то, что между делами в нашей единице времени - это путота, которая заполнена тем, что важно в вашей картине мира. Она может быть заполнена благодатью, благодарностью, светом, творчеством, душевностью. Может быть заполнена страданиями, суетой, тревожностью, страхом, мыслями двоюродной какой-то бабушки, отчаянием, разочарованием, унынием.
⠀
У меня была видюшка о том, что время - очень непредсказуемая материя, потому что она - иллюзорная категория. Ткань страдания может растягиваться в бесконечность, застилать внутреннее и внешнее видение на многие жизни. Отравлять, искажать, парализовать. С другой стороны счастливый человек, влюблённый человек - живёт в совершенно другом времени. У него спорятся дела, он не болеет, не устаёт, у него всё получается, для него не существует невозможного. Кажется, что нужные события приходят сами, сами знают, что нужно этому человеку.
⠀
Высвобождение сознания от мыслей, чувств в процессе утренних страниц, видео-дневника - это освобждение от ментальных токсинов, от всего того, что уже не способствует этой любви к жизни, к страсти, к счастью. Нам важно выявить этих мертвецов, чтобы наше ненужное, неправильное, несчастное ушло на покой.
⠀
Тогда жизнь врывается мощным потоком в это освобождённое пространство. Сначала может быть пустота. Может даже быть неуютно. Потому что прошлое было предсказуемым, страдания знакомыми и понятными. А вот это всё живое - оно ведь такое Живое!
⠀
Как вам такие мысли? Вы за смерть или за жизнь?

ПЛАНИРОВАНИЕ как практика осознанности
⠀
У нас разные картины мира и они определяют как мы проживаем свои дни, воспринимаем жизнь и какие цели для нас важные. Внутри себя мы все тоскуем за жизнью, которая будет удовлетворять нас, будет давать ощущение расширения опыта, благостного вкуса, проявлять наши таланты и ресурсы, открывать бесконечно интересные перспективы. Есть это в вашей картине мира?
⠀
Ладно. Про картину мира не спорят, так же как и о вкусах. Но если вышеописаная жизнь интересна - слушайте. К такой жизни человек может идти через разные практики. Главное, найти именно свой ключик к осознанности себя и своего места в жизни в общем. Для кого-то - это тема его отношения, для кого-то - его хобби, для кого-то его боль. То, что занимает ваше внимание, требует от вас усилий, снится, овладевает вами.
⠀
Для большинства из нас - это наша рутина. За каждой рутиной стоит многослойный торт из смысла жизни, целей, ценностей, интересов, страха, обязанностей, явных и скрытых желаний, и прежде всего - ПРОШЛОГО. Наши нейронные связи, эмоции и мысли - слепок нашего прошлого. Из этого следует, что любой аспект нашей жизни - это показатель того, какими тортиками мы питаемся.
⠀
Вскрыть содержимое тортика - слишком масштабная задача. С какой стороны подойти? Да и к чему это может привести? К тому, что окажется, что Вы - тот, кто печёт эти тортики. И что нужно Вам перейти на другой уровень кулинарного мастерства, да и с ингредиентами нужно разобраться, уж слишком они неэкологичные. А кухня! Кухню нужно срочно убирать, менять окна, лапмы, печи. И тогда торт будет уже ТОТ.
⠀
Поэтому первое, что мы делаем, когда мы начинаем планирование - мы пытаемся увидеть свой ум, свои паттерны, свои привычки, свои мысли, чувства и разотождествить себя с ними. Мы их выписываем, проговариваем, наблюдаем, отпускаем. Это очищение, детокс своего ума.
⠀
Не думайте, что сразу получится подойти к торту. Но если помнить, что планируя день, неделю, годы - мы трансформируем всю свою жизнь и её качество - то это будет регулярной и любимой практикой.

ОСВОБОЖДАЮЩЕЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
⠀
Неожиданно эта тема получила отклик у многих из вас. Даже не представляю, с каким аспектом планирования у вас трудности или к чему именно интерес (буду благодарна за подробности в комментах или в личку). Тем временем я расскажу о своём пути.
⠀
Было время, когда я вообще ничего не планировала и не знала, что "так можно". Когда моя учитель по краткосрочному планированию рассказывала много лет назад базу того, как создаются события, как следует оформлять пункты в списке текущих дел - я тупила и была настроена весьма скептически ко всему этому, потому что будущее у меня было каким-то в принципе ничем не отличающимся от прошлого. И одно это меня удручало. Как я могу придумать на будущее что-то расширяющее мой опыт? Как я могу туда что-то вставить из того, что я не могу знать? Я не могла смотреть не только на день или неделю вперёд: у меня не укладывалось в голове, как люди или даже корпорации могут ставить перед собой цели на 10 лет, на 150 лет!
⠀
Первые пару лет у меня получалось хотя бы не испортить себе неделю, делать её более менее приятной. Но настоящий эффект от многолетней учёбы я испытала, когда применила свои навыки в подготовке к.... родам. Я делала это играючи, без особых ожиданий. Но в результате все нюансы, все самые фантастические пожелания исполнились самым непредсказуемым и волшебным образом, что до сих пор это планирование у меня стоит как такой яркий пример, что слово, намерение и творческий взгляд в будущее способны создавать сказочную реальность.
⠀
Для качественного планирования необходимы многие этапы: это мировоззрение, это цели жизни в общем, это понимание, как в общем мы хотим прожить жизнь (и возможно даже смерть). Это чёткая структура нашей речи, ответственность за слова, за намерения, за мотивацию, за свои решения и действия. Это готовность тренироваться на мелочах (на спичках), чтобы нарабатывать чуйку - где что работает. А ещё кроме вопроса КАК творить есть вопрос ЧТО творить. Вот тут у многих полный швах.

НУЖНО ЛИ ИСКАТЬ КОНТАКТ С УСОПШИМИ

Если страшно и не понятно что это - не нужно.

Если вы из древней культуры и эта тема просто органически вплетена в ваш быт и традиции - то тоже вопросов нет.

Есть моменты, когда вы сами начинаете изучать этот вопрос. Это когда жизнь настолько бессмысленная, неудачливая, тяжёлая, беспросветная, все варианты просмотрены - а жизнь неумолимо катится в бездну. Это когда уходит кто-то самый близкий. Это когда при жизни отношения были непонятные и загадочные. То есть вариант корысти, вариант любопытства и есть ещё вариант великой благодарности за возможность родиться в теле человека и проходить драгоценный опыт человеческой жизни.

Какие есть варианты контакта с усопшими. Самый благостный - это поминание в правильные дни правильными ритуалами, молитвами, отпевания, службы в церкви. Самый рисковый - спиритические всякие махинации, попытки прорваться в потусторонние миры. Есть варианты, когда никакие усилия вообще не нужны - человек такого высокого уровня сознания (он бодрствует и в бодрствовании и во сне со сновидениями и во сне без сновидений) - что границ между мирами телесным, бестелесным, преходящим и вечным для него нет - что он везде "свой", везде дома.

Одна из главных мотиваций человека вступить в контакт с потусторонним - это успокоить свою совесть и как-то помочь тем, кто ушёл. Если нам не доступен вариант Святого, разумнее было бы обратиться к традициям древним. Такие как почитания предков разными ритуалами, отпеваниями, молитвами. Есть традиции, где можно устраивать целые театральные сцены (но об этом - к этнопсихологам лучше). Есть традиции медитаций типа грузинских застолий, где главная роль отводится тостам, а они-то одна сплошная молитва Господу за живых и ушедших.Продолжение в комментарии 🔻🔻🔻

Ну а в прошлом я была пианис

Ну а в прошлом я была пианисткой. Но не позволила этому искусству отвлечь себя от страсти к мудрости. Поэтому возвращаюсь к клавишам в странные моменты своей жизни.

То в Буэнос-Айресе в доме преподавательницы танго, где она разрешила мне играть на своём пианино.

То в маленьком городке в Польше, где кроме сада и старого пса никто не слышал моих екзерсисов. Тогда один коллега по костельному хору отдал мне все свои голливудские 🙈😂 ноты для клавира, так как сам шлифовал технику игры на оргАне.

Много лет прошло, я брезговала пианино. За год до беременности я вдруг ни с того ни с сего пошла изучать игру на скрипке. Шок и ужас. Но нашлась скрипка, нашёлся учитель самый лучший под солнцем, нашёлся мастер по починке скрипок прямо рядом с моим домом... Я два года тренировала свой слух, прошла класса 4. Играть красиво не научилась. Но что-то во мне очень сильно перевернулось. Я поддалась каким-то Вселенским инструментам по настройке самой себя.

Сейчас мне хочется играть с листа, на расстроенных клавишах, радуясь тому, что с музыкой у меня личные отношения и особый путь.

Странное тревожное время. С

Странное тревожное время. С разных стран сообщают, что очень сложно не впадать в панику, тоску, конфликты, суету. Я себя на этом тоже словила. Очень фонит прошлогодний беспрецедентный стресс от начала пандемии. Приходится себя прямо вручную останавливать и разделять эмоции свои, чужие, фоновые и пытаться увидеть красоту медленно кружащих снежинок вокруг.
Как у вас дела? Сил всем 🌞

БРИЛЛИАНТОВОЕ ВОСПРИЯТИЕ.
К теме об эмоциональной грамотности или же искусства чувственной прозорливости. Или мастерства жизни. Короче, чем тоньше чувствуешь, чем тоньше и проницательнее можешь различать свои состояния, мысли, тем БОЛЬШЕ ЖИЗНИ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ. Это возможность поддерживать экологию мыслей, провести детокс чувств и установок, это интенсивность жизни и богатство восприятия. Гурманство и бесконечное поле для общения.
⠀
Где бриллианты, спросят девушки. Бриллианты в нас самих. И мы их в себе носим, но взор свой мы обращаем во вне, или ждём, пока кто-то извне придёт и озарит нас своим светом и зажжёт наши камушки, чтобы мы заиграли всеми гранями в глазах этого кого-то. Ох как ждём.... В итоге мы не в курсе, что носим внутри не груду каких-то безликих тяжестей, а драгоценности, сквозь которые мы можем воспринимать сияние Вселенной.
⠀
Моя личная работа с эмоциональной сферой идёт по всем возможным фронтам. Это и физическая сфера - через тело, ментальная (интеллектуальная) сфера - через глубокую философскую работу с мировоззрением, и психологическим самонаблюдением (желательно в психоанализ не входить - можно там зависнуть надолго). Есть парочка классных инструментов-помощников. Но всё это технические нюансы, с которыми я ползу к интеллектуальной, физической и эмоциональной ... СВОБОДЕ. Сами они - не цель, ни средство, ни даже инструкция.
⠀
Ещё два слова о СВОБОДЕ. Мы - такие странные существа, в отличии от животных, которые не жуют бесконечно свой стресс, мысли-эмоции, - МЫ - ХОДЯЧИЕ ФЛЕШКИ СВОЕГО ПРОШЛОГО. Мы привязаны к своим телам, его состояниям, мы привязаны к вещам и людям из нашего окружения, мы привязаны к воспоминаниям - потому что всё это помогает нам постоянно возвращаться в своё прошлое, актуализировать себя с помощью всего этого прошлого и помнить, кто мы есть. Мы привязаны к страданиям, потому что состояние беспокойства, тревоги, стресса опять же для нас довольно комфортное и понятное. Это мы. Без этого всего - мы теряемся. Нам адски некомфортно.
⠀
И вот мы пришли к бриллиантам. Они светятся только в СВОБОДЕ. И только в свободе возможно истинное ТВОРЧЕСТВО.

Дни прекрасные. Радость и счастье есть. И есть привычка делиться самым лучшим с тем, кто это способен понять и тоже порадоваться. Пока она настолько автоматическая, что постоянно спотыкаюсь об пустоту.

Всплывает куча вещей, мелочей, которые вызывали общие эмоции. На днях сидели на балконе на солнце и говорили, кто как его воспринимает в разных климатических зонах. Вспомнила это, когда присели на стадионе попить водички. Куда не глянь - всё было предметом нашего самопознания и познания себя через друг друга.

Интересный квест, конечно, научиться познавать себя через мир без ожиданий реакций другого близкого, со-сердечного слушателя. Надеюсь, это всё устроил Творец чтобы мы теперь по-живее с Ним общались. Ну, держись. Я ещё та болтушка.

Новое видео на Ютубе. Слегка эмоциональное)) соблазняю всех становится эмоционально и чувственно проницательными.

Мои успехи. Кажется, это буд

Мои успехи. Кажется, это будет последняя запись из серии траурных дневников. Потому что я буду себе плакать по возможности в углу. А делать жизнь в центре своего бытия.
1. сходила к ещё одному психологу. Это был триумф моих осознаний, видения всего Божественного Промысла, боли, красоты, благодарности всему, что было, что будет. Это было волшебно. Мы шли домой вечером, радовались каждой лампочке, фонарю, я чувствовала замечательные запахи города, улыбалась встречным, внутри было спокойно и сильно. Ну я короче, искренне рекомендую обращаться к взрослым и мудрым если что. Это экономит годы жизни. Ну лучше идти с коньяком)))
2. сходила в суд себе. Освоиться. Не страшно, интригует, никого ничего не боюсь.
3. закупила кучу салатов, овощей, фруктов.
4. купила белую розу. Просто хотелось белый цветок в дом. А ещё у мамы день рождения. Цветочек в тему. Очень приятно было поговорить с цветочницей. Любовь.
5. собралась и написала иск в суд. ощущение такие себе, но я радуюсь, что я это сделала. В общем не этого я ожидала, не это планировала ещё пару недель назад. Мда. Закон - это любовь. Это жизнь. Это дыхание жизни. И я к нему становлюсь причастной. Привет, Закон.
6. Очень душевно пообщалась в польской подругой и поплакали себе все от души. Люблю моих друзей.
7. Довела до конца видео об эмоциональной грамотности. Я буду об этом говорить как об искусстве чувственной прозорливости. Записывала недавно, уже "после". Завтра после обеда будет доступно на канале. Кажется, у меня всё будет по-другому. Больше спонтанности, влогов и бесед в прямых эфирах. Мне страшно, но это дело я люблю
8. Буду думать о консультациях. Интересно, что у меня получится. Я очень люблю беседы с крутыми людьми. Люблю.
Всех участвующих, читающих, поддерживающих, игнорирующих - люблю. Благодарю.

Дневник успехова моего горевания
⠀
Есть боль, печаль и есть Я. Это разные штуки. Но пока они за мной очень близко ходят. Особенно в сумерки, особенно в темноте. Но я научилась делать дела очень быстро пока световой день. Это успех.
⠀
Пообщалась с классным специалистом по праву - с моей дорогой подругой. Она меня остановила на скаку и вдруг мне объяснила то, о чём я подозревала как юрист: право - это человеческий фактор. И нечего туда заскакивать с претензиями, желанием всё сразу понять и решить. Это такая любовная игра с пространством. Ты тыкаешь туда палочкой, оно тебе в ответ что-то булькает. Ты решаешь, что делать в ответ. И предугадать здесь ни в цене, ни в сроках, ни в результате - ничего не получится. Но если видеть в этом игру, то можно даже словить кайф. Но это профессиональная ересь.
⠀
Ещё обратилась к психологам. Сразу двоим. С опытом похожим или таким же как я. Не потому, что я что-то не понимаю, не различаю. А потому что изнутри я могу не видеть свои слепые пятна, и мне нужно видеть свет в конце трубы этой вон. Первая психолог сразу меня упорядочила все мои дела по полочкам, по шагам, по плевкам, по страхам, по деньгам, по сомнениям. Эмоции прочь, все эти самоанализы прочь - вот у тебя есть чем заняться. Надо ли говорить, что я очень себе благодарна за этот шаг?
⠀
Получается вытаскивать себя из оцепенения и двигаться - выгуливать себя с ребёнком, танцевать, готовить еду тёплую и много пить. А ещё я сплю как суслик. После двух недель недосыпа.
⠀
Мой дорогой стажёр решил остаться до отмены решения стажёром и помогает мне безвозмездно с моим каналом. Это чудо, Вселенная!
⠀
А ещё я кайфую от волшебства мышления. Искренность меняет реальность на глазах. Вот только кажется я не готова отдать тоску и ту близость, которой уже нет....

ЧТОБЫ ВЫ ПОНИМАЛИ Всё, что

ЧТОБЫ ВЫ ПОНИМАЛИ

Всё, что я здесь и там исполняю - это мой личный путь исцеления. Я наверное всё это делаю больше ради себя, чем ради того, чтобы помочь вам пройти такие же состояния и моменты. Мне реально становится легче от того, что я с этим не сама, что я могу об такую виртуальную публичность поразмышлять и артикулировать свои самые спонтанные мысли.

Более того. Я сознательно стараюсь не закрыться в себе, не терять общение, не останавливать свой курс на развитие образовательных и консультационных проектов, и в этом состоянии я даже пытаюсь где-то гипертрофированно, утрированно показывать личное, чтобы был кейс самый что ни на есть реальный. Цель не в развлечении вас, не в том, чтобы вызвать жалость ко мне или к себе. А чтобы из этого эмоционально чувствительного состояния услышать свою Душу, услышать Вселенную - чего она хочет от меня.

Я в процессе вопрошания Вселенской Мудрости - и что же мне со всем этим делать?

ЦВЕТЫ БАХА или эмоциональный эксгибиционизм
Есть разные стратегии работы с цветочной терапией. Например. Можно долго допытывать человека или себя и собрать букетик от "плохого характера", от "мягкотелости". Но можно идти по следу своих состояний: чувств и мыслей.

Особенно показательно эта стратегия проявилась сейчас у меня во время траура и я о ней сегодня хочу два слова сказать. Она может быть полезна так же и тем, кто не слышал о цветах Баха. Итак. Есть паническая атака. Она колотит тело, сердце, мозг, тело леденеет, в груди печёт, оцепенение, отчаяние, мрак. У кого там какие нюансы свои бывают. Это состояние что для нам даёт? Оно нас выключает из Жизни. И я беру себе эти все мысли и состояния выписываю на бумажку и "запиваю" каплями. Паника, отчаяние, шок, травма, тахикардия уходит. Уходит. И что мы видим дальше. Дальше мы видим оголённые новые состояния. Без той внешней пены. Что это в моём случае? Это даже не печаль, не скорбь по ушедшему. А жуткая жалость к себе, родимой. Так же тут будет большой протест, что всё идёт совсем не так, как я себе представляла и что вообще за хрень непонятная происходит, когда я себя веду правильно и добросовестно исполняла свои обязанности, а теперь я сама. То есть одиночество, но не одиночество специфическое. Мне хочется каких-то плюшек для себя - особого обращения с собой, внимания, любви, постоянного переживания обо мне. Чтобы я правила бал, а вокруг меня кружились, кружились и меня в этом танце жизни радовали, баловали. И это всё при том, что каждый человек на моём пути в этом горе даёт мне такое количество тепла, поддержки всякого рода (кормят, ночуют со мной, возят, разговаривают обо всех делах, дают все нужные советы, мусор выносят, радуют всем чем можно). Понимаете? Это можно назвать одним словом - почти патологическое желание любви. Больно - хочется заткнуть эту боль чем-то. Это ну естественно. Но дыра бесконечная, никаких близких-друзей-помощников-советчиков-комителей-запасных аэродромов не хватит. Точка. Эта патологическая потребность в любви возникает из адкой жалости к себе. А жалость к себе - ну если опять смыть этот слой - она возникает от ощущения ничтожности себя. (в комментах продолжение)

Дневник успехов моего горевания.

Утром сделала свои упражнения, которые было трудно и стыдно делать. Когда сделала, поняла, что тело хранит эмоции, и если его не трогать, они там консервируются. А если поворошить, то придётся и поплакать. Стыдно. Откуда этот стыд?

Потом захотелось потанцевать пока готовила завтрак и меня прорвало на слёзы. Я очень люблю танцевать и теперь танец будет моим молитвенным правилом. Я думаю, Богу радостно, когда я танцую. Я так чувствую.

Несмотря на снегопад и слякоть, я помчалась на велосипеде 8 км на почту за посылками. Да, тут глухомань слегка. По дороге видела два похорона. Тело сегодня получило хорошую встряску.

Сделала эфир о моих состояниях. Он вышел на польском. И это было очень важным для меня - выйти из суеты, оставить ребёнка с другом семьи и поговорить на камеру. Сделать шаг. В последствии у меня наступила паническая атака, я долго дышала, говорила вслух, что думаю и чувствую (простите меня стены, люди😂, небеса). И в итоге делегировала приготовление блюд на завтра (9 дней, гости) и решила, что мне нужно побыть ленивой и безответственной.

Морали в этой истории нет.

СМОТРЮ В ВЕЧНОСТЬ
Пообещала себе вести дневник успехов траура. Возможно даже публичный. Чтобы находить для себя столь необходимую поддержку. Кто не знает - на днях скончался близкий мне человек. У меня на руках. Внезапная потеря целой Вселенной, опоры, ориентира, необычайной близости душ. И вот прошлого уже нет. Как нет и будущего. Дыра в груди и темно впереди.
⠀
Итак, панические атаки стали более контролируемые.
⠀
Я стала есть.
⠀
Озноб уже не постоянный.
⠀
Тревога остаётся в основном лишь вечером, но если я правильно организую общение на хорошие темы с единомышленниками, то это помогает здорово.
⠀
Мне хочется жить и жить хорошо и счастливо.
⠀
Я чувствую силу жить, хотя пока совсем не понятно что и как будет. Уже не хочется сбежать и уткнуться кому-то в жилетку. Хочется спокойно осознанно пройти всё необходимое, что несёт с собой траур и привыкание к новой жизни и по ходу принимать решения.
⠀
Я здорово справляюсь со всем. С делами, людьми, домом, с ребёнком, с эмоциями, с помощью для себя, с исполнением последней воли...
⠀
Радуюсь, что узнала о трауре от Анны Вокиной уже давно и осознаю, что со мной происходит. Радуюсь, что узнала от неё же, что такое доула смерти. Радуюсь, что вижу суть процесса умирания в мистическом измерении с точки зрения души уходящей, а не претензий и страданий тех, кто остаётся и понимаю, что в данное тяжелое время по-настоящему важное. Радует мысль, что возможно, моё присутствие в эти моменты у людей приносят какую-то пользу в переходе. Хотя сама тема для меня всё ещё тяжёлая. Несмотря на мой опыт и знания.
⠀
Я убрала в доме так, как хотелось внутри и несмотря, что это тяжело психически делать, но это прибавляет сил и появляются полезные вопросы - а как я хочу, чтобы было?
⠀
Я в окружении прекрасных людей и я до слёз благодарна Вселенной за эту доброту, понимание, поддержку и память о приоритетах.
⠀
Это я так бодрюсь перед сном.
#дневникуспеховтраура #траур #потеряблизких #жизньисмерть

А я умею лихо поджигать дрова в печке. С одной спички, как говорится. Кому интересно, расскажу секрет: ДУМАЙ КАК ОГОНЬ 🔥🔥🔥

Это всё о картине мира на сегодня 😜

Счастья и мудрости, дорогие

Счастья и мудрости, дорогие девочки! 💮🦄🦋☀️🎈🎈🎈

Распускается какое-то солнышко среди снегов. Может, это я?

Хотите видео о саморекламе?

Хотите видео о саморекламе? Не это. А на Ютуб канале ☺️.

💮👩‍🚒💰 Создаём машину, которая везёт вас к своей стае: клиентам, единомышленникам и соратникам.
Рассказываю о картине мира чутку, и об основах альтернативного маркетинга. В смысле деловых отношений.

📺 На Ютуб канале Др Шодаши НОВОЕ ВИДЕО: САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЛЯ ИНТРОВЕРТОВ.

🎈 Приятного просмотра

DLA MOICH DROGICH POLSKICH PRZYJACIÓŁ:
Mam wewnętrzną potrzebę mówienia o zdrowiu psychicznym dla ludzi zdrowych. Tematy związane z edukacją emocjonalną, poznawaniem siebie, swojego głosu.

Pierwsze: Nie mogę zdecydować się, jaki format przekazu byłby skuteczny? W tej chwili robię filmiki na YouTube po rosyjsku, bardzo mi się podoba to, tylko wymaga więcej pracy niż przy live na FB lub Instagramie. Ale można przecież wrzucać nagranie live'u na YouTube po polsku!

Drugie: Jakie pytania, tematy są teraz w Waszym środowisku aktualne, albo czego byście chcieli ode mnie się dowiedzieć?

Podpowiedzi bardzo by mi pomogły z przygotowaniem bajek z rękawu 😂🥰.

НЕ МИМИШНЫЙ ПОСТ Вчера отр

НЕ МИМИШНЫЙ ПОСТ

Вчера отравилась рыбой, которую сама и приготовила. Понять как всё произошло до конца не могу, поэтому и пребываю в шоке. Интересно, что перед отравлением и без еды было состояние метеозависимое. Кроме этого я ещё погрузилась в изучение польской налоговой системы, от чего мозг взорвался, голову сжало тисками. Теорий по поводу вчерашнего несколько и все они шиты белыми нитками. Был момент, когда начала терять сознание.
⠀
Последние лет так 15 лечу себя сама. Благодаря изучению нутрициологии, цветочной терапии (цветы Баха), плюс ещё какие-то циолиты, растаропши - в доме нашлось всё, что меня спасло от какой-то жути. Не хочу даже думать какой.
⠀
Когда пик страданий прошёл - я смогла уже видеть мир своими глазами и уложить ребёнка спать. Почувствовала, что мне нужно срочно тоже спать. Организм уже справляется.
⠀
Утром проснулась как стёклышко. Приготовила себе пшоняную кашу с тыквой и пью много воды.
⠀
За окном кружится снег, а только позавчера мужики ходили с голыми торсами по двору - загорали. Хорошо быть живым и здоровым. Но вопросы остались.

#дневник #отравление #утренниестраницы

Загрузи больше... Follow me

Tags

dr Nataliya Chapliy emotional intelligence filozofia zdrowia psychicznego integral worldview Kazimierz Dabrowski mental health soul zdrowie psychiczne światopogląd Вселенная Казимир Домбровский Наталия Чаплий Наташа Шодаши ФПЗ витальность вопрошание депрессия доктор Шодаши душа естественное право жизнь картина мира книга жизни коучинг легенда мировоззрение общение общественное благо общество общество мудрецов обыденность психическое здоровье психология разум самопознание самореализация сознание творчество умная река уровни психического развития цели ценности что такое психическое здоровье экзистенциальное одиночество эмоциональный интеллект

Meta

Log in
Entries RSS
Comments RSS
WordPress.org

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 36 other subscribers

Email Address

Proudly powered by WordPress | Theme: Amadeus by Themeisle.